Quando e dove

il corso si terrà lunedì 23 marzo (dalle ore 20.00 alle 22.30) presso la nostra gastronomia di Concordia Sagittaria

A chi è rivolto

il corso è di livello amatoriale ed è adatto a tutti, non sono necessarie competenze specifiche di cucina.

Programma

prepareremo un menù natural dedicando particolare attenzione ai carboidrati che impattano positivamente su di noi, in quali alimenti si trovano e quali invece sarebbe meglio evitare:

• risotto di avena e amaranto con verza, curcuma, nocciole e kren
• orzotto con miglio, cicoria, porro, pomodorini secchi e noci
• insalata di bulgur con finocchi croccanti, germogli, pesto di prezzemolo e mandorle
• crema di carote all’arancia con sesamo, cardamomo e zenzero

Prezzo

Il corso viene offerto al prezzo promozionale di € 35,00 a persona (invece di € 50,00) e comprende la degustazione dei piatti preparati (si possono anche portare a casa).

Iscrizioni e informazioni

Per iscriverti clicca qui. Se hai bisogno di ulteriori informazioni puoi inviarci una mail a info[at]sefenatural.it o contattare Francesco al 333-1051843